Как не замерзнуть ночью в палатке: коврик, спальник и сухое бельё при нуле

Почему холодно в палатке даже в тёплом спальнике

Даже в тёплом спальнике мёрзнут по четырём частым причинам, и сам спальник ни одну из них не убирает. Их закрывают коврик, проветривание, ужин и сухая одежда.

Земля забирает тепло снизу

Грунт холоднее тела и проводит тепло намного лучше воздуха. Утеплитель спальника греет за счёт воздуха между пухом или волокнами. Под весом тела он сминается в тонкий блин, и между вами и землёй остаётся почти одна ткань. Поэтому даже в тёплом спальнике мёрзнут спина и бёдра, хотя сверху тепло.

Влага

За переход тело отдаёт много пота, и часть его уходит в спальник. Ночью добавляется конденсат: дыхание оседает на стенках палатки и капает вниз. Сырой пух слипается, а синтетика, набрав воды, держит тепло хуже. С каждой ночью такой утеплитель греет слабее.

Пустой желудок

Тепло вырабатывает сам организм, спальник его только удерживает. Если вы легли без ужина после длинного дня, топлива мало. Тело начинает экономить энергию, и под утро приходит озноб.

Сон в дневной одежде

Футболка и штаны, в которых шли, пропитаны потом. Мокрая ткань у кожи отводит тепло быстрее сухой, так что спальник греет не вас, а эту сырость.

Отсюда понятно, как не замерзнуть ночью в палатке: дорогой спальник не спасёт, если под ним тонкий коврик, а на вас влажное бельё. Ниже разберём каждый элемент связки отдельно.

Какой коврик нужен для ночёвки при +5 и около нуля

У коврика есть показатель R, его ещё обозначают как R-value. Он показывает, насколько хорошо коврик сопротивляется потере тепла в землю. Чем выше число, тем меньше холода доходит до спины.

Ориентиры для осенней ночёвки:

• +5 °C: хватит R около 2-3.
• Около нуля: нужно R от 3 и выше, на сыром или подмёрзшем грунте лучше с запасом.
• Ниже −5 °C: это уже зимняя ночёвка, нужны коврик с R от 4 и зимний спальник.

Пенка плюс надувной коврик

Если одного коврика мало, кладите два. Значения R складываются: пенка снизу и самонадувающийся или надувной коврик сверху вместе держат холод лучше, чем каждый по отдельности. Пенка заодно бережёт надувной коврик от шишек и острых камней, а если он всё же спустит ночью, вы не окажетесь прямо на земле.

Короткий коврик до бёдер экономит вес, но ноги тогда лежат на полу палатки. Подложите под них пустой рюкзак или слой лапника. Коврики, пенки и тенты собраны в разделе коврики и тенты.

Пол палатки не должен пропускать воду

Со временем полиуретановое покрытие пола и тента истирается. Пол начинает пропускать влагу, и коврик со спальником мокнут снизу, причём заметно это становится только утром. Восстановить покрытие можно герметиком Gear Aid Seam Grip +TF. По словам производителя, одной бутылки на 250 мл хватает на обработку до 18 м² ткани. Состав на водной основе наносят встроенной кисточкой из вспененного материала; после высыхания он прозрачный и гибкий. Подходит для нейлона, полиэстера, винила и канваса. На ткань с силиконовой пропиткой (силнейлон) он не ложится, для неё нужен силиконовый герметик.

Как выбрать спальник по температуре: комфорт, лимит и экстрим

На спальнике обычно указывают три температуры:

• Комфорт: человек спит расслабленно и не мёрзнет. Стандарт считает её для женщины среднего роста и веса.
• Лимит: ночь проспать можно, но свернувшись калачиком и на грани. Эта цифра рассчитана на мужчину среднего роста и веса.
• Экстрим: граница выживания. По стандарту при ней женщина продержится около шести часов без угрозы для жизни, но с риском переохлаждения и обморожения. Это аварийная цифра, а не температура для сна.

Ориентируйтесь на комфорт. Цифру экстрима часто пишут крупно, но к нормальному сну она отношения не имеет.

Учтите и условия испытаний: манекен лежит на утеплённом коврике и одет в термобельё, носки и шапку. На тонкой пенке или в мокрой одежде спальник до своих цифр не дотянет.

Правило запаса простое: комфорт не выше ожидаемой ночной температуры, а лучше на несколько градусов ниже. Для ночи около нуля берите спальник с комфортом 0 °C или ниже, для +5 подойдёт комфорт в диапазоне от +5 до 0 °C. Запас выручит, если вы устали, промокли днём или поужинали скромнее, чем хотелось.

Пух или синтетика

Пух лёгкий и хорошо сжимается, но сырости боится: намокнув, он слипается и теряет объём. В осеннюю погоду с туманом и конденсатом синтетика спокойнее переносит влагу, и для средней полосы это весомый довод.

Форма и детали

Кокон повторяет форму тела, внутри меньше пустого воздуха, который нужно прогреть. Поэтому он теплее одеяла с тем же утеплителем. Смотрите на капюшон с утяжкой: затянутый вокруг лица, он не выпускает тёплый воздух. Тёплый воротник на уровне плеч закрывает щель, через которую тепло уходит при каждом повороте.

Модели под разные температуры смотрите в разделе спальные мешки.

Распушите спальник сразу после установки палатки, не откладывая до отбоя. После компрессионного мешка утеплителю нужно время, чтобы набрать объём. Пока вы готовите ужин, он расправится и будет греть в полную силу.

В чём спать в спальнике: сухое термобельё и носки

Дневная одежда к вечеру влажная, даже если на ощупь кажется сухой. Поэтому для сна нужен отдельный комплект: термобельё и носки, которые днём вы не надеваете вообще. Держите его в гермомешке, чтобы до него не добрались дождь, мокрый тент или пролитый чай.

Термобельё

Ночью от термобелья требуется одно: держать кожу сухой. Хлопок впитывает пот и долго остаётся сырым, а синтетика отводит влагу и не холодит.

Пример такой вещи: термокальсоны Snugpak 2ND Skinz Coolmax в размерах S, M и L. Ткань Coolmax состоит из 94% полиэстера и 6% эластана. По описанию производителя, сверхтонкие внутренние волокна собирают пот с кожи и растягивают его по большей площади, поэтому влага быстрее уходит наружу. Весят кальсоны 260 г. В комплекте чехол с сетчатой стенкой на молнии: в нём удобно хранить мелочи, например аптечку. Влагу сетка не держит, поэтому ночной комплект в походе всё равно убирайте в гермомешок. Стирать производитель советует в холодной воде, до 40°.

Верх и другие модели собраны в разделе термобельё.

Носки

На ночь нужна отдельная сухая пара. Берите тёплые, но не тугие: резинка, которая пережимает голень, ухудшает кровоток, и ступни мёрзнут сильнее. Подходящие модели ищите в разделе носки и стельки.

Связка под разные ночи

Так выглядит комплект под конкретные условия. Про шапку подробнее в следующем разделе.

Ночь при +5. Главное здесь сухое бельё и нормальный коврик. Голове хватит лёгкой флисовой шапки, которая не давит, когда вы лежите на боку.

Ночь около нуля. Нужен коврик с R от 3 (если одного мало, пенка плюс надувной) и спальник с запасом по комфорту. Шапку берите зимнюю, потеплее.

Шапка и бафф на ночь: зачем они в спальнике

В спальнике закрыто всё тело, кроме головы и шеи. Через них уходит много тепла, особенно если капюшон не затянут и вокруг лица гуляет воздух. Во сне вы ворочаетесь, капюшон съезжает, и макушка оказывается в холодной палатке. Шапка же остаётся на голове всю ночь. Бафф закрывает щель у ворота, через которую тёплый воздух выдавливается наружу при каждом движении.

На ночь берите мягкие шапки без жёстких элементов: в них удобно лежать щекой на подушке или свёрнутой куртке.

• Шапка MILGEAR из флиса плотностью 180 г/м². Весит 60 г и помещается в карман, а плоские швы не натирают кожу даже при долгой носке. Размеры 56, 58 и 60.
• Флисовая шапка APEX, универсальный размер One Size, зимняя.
• Шапка ELASTIC Fleece Mil-Tec из флиса с эластаном. Тянется по голове, внутри мягкий флис, швы плоские.
• Вязаная шапка Pentagon POLARIS из акрила подойдёт тем, кто любит классику. Акрил лёгкий и быстро сохнет, если шапка отсырела за день.

Шею закройте баффом. Direct Action NECK GAITER FR из Polartec Power Dry FR весит 41 г и рассчитан на комфортную носку прямо на голом теле. UF PRO Striker FR сшит из модакрила с лиоцеллом, быстро сохнет и отводит влагу. Если к утру в палатке совсем похолодает, бафф легко натянуть до носа.

Кепки и бейсболки с сеткой или перфорацией для ночёвки не годятся: их делают, чтобы выпускать тепло и пот, а ночью задача обратная. Другие тёплые варианты собраны в разделе «Головные уборы».

Влага, ужин и вечерний распорядок перед сном

Тёплая ночь начинается часа за два до отбоя. Порядок простой, и каждый шаг убирает одну из причин холода.

1. Проветрите палатку. Приоткройте вентиляционные клапаны или верх входа, даже если снаружи холодно. За ночь вы выдыхаете много влаги, и без притока воздуха она оседает на стенках тента и капает на спальник.
2. Не дышите внутрь спальника. Затягивайте капюшон так, чтобы нос и рот оставались снаружи, а если мёрзнет лицо, прикройте его баффом. Иначе утеплитель отсыревает изнутри уже к середине ночи.
3. Не сушите в спальнике всё мокрое подряд. Влажные носки или стельки можно положить у бедра, к утру они подсохнут. Мокрую куртку или штаны отожмите и повесьте в тамбуре: в спальнике вся их вода уйдёт в утеплитель.
4. Поужинайте горячим за час до сна. Нужны жиры и углеводы: каша с маслом, макароны с тушёнкой, сыр, сало. На этом топливе тело греется до утра. Алкоголь «для согрева» не пейте: он расширяет сосуды кожи, тепло уходит быстрее, а дрожь, которой тело греется, слабеет.
5. Положите перекус у изголовья. Орехи, шоколад или батончик. Проснулись от холода, съешьте пару кусков, и через несколько минут станет теплее.
6. Сходите в туалет перед сном. С полным мочевым пузырём трудно уснуть, а вылезать из спальника в три часа ночи гораздо неприятнее, чем перед отбоем.
7. Разомнитесь. Несколько приседаний или махов руками, чтобы залезть в спальник уже тёплым. Остановитесь до того, как выступит пот: мокрое бельё сведёт на нет всю пользу.
8. Возьмите в ноги бутылку с горячей водой. Подойдёт прочная бутылка с плотно закрученной крышкой, рассчитанная на кипяток: тонкая бутылка из-под питьевой воды от горячего мнётся и может потечь. Положите бутылку в ноги или между бёдер.

Утром первым делом выверните спальник и повесьте его на ветер или солнце, пока завтракаете и собираете лагерь. За ночь утеплитель набирает влагу от тела. Если сразу запихнуть его в компрессионный мешок, следующей ночью он согреет хуже.

Как не замерзнуть в палатке осенью и летом в горах

Осень: сырость и ночь около нуля

Осенью холод приходит вместе с влагой. Туман, мокрая трава и роса делают сырым всё, что лежит снаружи. Нужен коврик с R от 3 и спальник, который не боится сырости: синтетический или пуховый в ткани с водоотталкивающей пропиткой. Сухой комплект на ночь не доставайте из гермомешка до самого отбоя. Пол палатки проверьте ещё дома и при необходимости обработайте герметиком.

Летом в горах и у воды

Днём жарко, и кажется, что тёплые вещи не нужны. Но ночью в горах и у реки легко бывает +5, и тонкий летний коврик со спальником на +15 при такой температуре не спасут. Термокальсоны Snugpak 2ND Skinz Coolmax весят 260 г, флисовая шапка 60 г. Вместе они почти не добавляют веса и сильно выручают, если ночь выдалась холодной. Но коврик и спальник всё равно подбирайте по ночной температуре, а не по дневной.

Где ставить палатку

Холодный воздух тяжелее тёплого и ночью стекает вниз, поэтому в низине и в овраге заметно холоднее, чем на склоне рядом. У самой воды сыро и тянет туман. Выбирайте ровное место чуть выше, закройтесь от ветра кустами, камнями или складкой рельефа и разворачивайте палатку к ветру узкой стороной.

Спальники подберите в разделе «Спальные мешки», коврики и тенты в разделе «Коврики и тенты».

Вопросы и ответы