Как носить термобельё: на тело или под флис, посадка и температура
Термобельё надевают прямо на кожу, без хлопковой футболки или майки под ним: так оно забирает влагу и не даёт остыть. Сидеть оно должно плотно, но не пережимать. В движении под курткой одного термобелья часто хватает, а около +5, в дождь и первые заморозки поверх нужен флис. Разбираем, как носить термобельё по погоде ближайших недель и чем дополнить комплект.
Коротко
- Термобельё надевают на голое тело: хлопковая футболка под ним держит пот и охлаждает.
- Посадка плотная, без складок и пережатий: свободное бельё хуже выводит влагу.
- Около +5, в дождь и заморозки поверх термобелья нужен флис, а не хлопковое худи.
- К термобелью берите носки из смеси шерсти и синтетики, низ кальсон заправляйте в носок.
- В транспорте и помещении снимайте средний слой, а термобельё оставляйте.
Содержание
- Почему термобельё надевают на голое тело
- С какой температуры надевать термобельё и когда его снимать
- Когда поверх термобелья нужен второй слой и какой
- Как подобрать размер термобелья, чтобы оно сидело правильно
- Как носить термобельё женщинам: посадка и средний слой по фигуре
- Какие носки носить с термобельём
- Что надеть с термобельём при дожде и +5, в заморозки, слякоть и мороз
- Вопросы и ответы
Почему термобельё надевают на голое тело
Синтетическое термобельё забирает пот с кожи и передаёт его к внешней стороне ткани. Оттуда влага уходит в следующий слой или испаряется, а кожа остаётся сухой. На ветру и на остановке сухая кожа остывает медленнее мокрой. Шерсть мериноса устроена иначе: часть влаги она впитывает в само волокно и греет даже влажной, зато сохнет дольше синтетики. Как выбрать между ними и какую плотность взять под задачу, разобрано в статье как выбрать термобельё.
Хлопковая футболка под термобельём эту схему ломает. Хлопок впитывает пот и держит его у тела, и термобельё поверх него уже не может увести влагу с кожи. В итоге вы мёрзнете на первой же остановке, хотя надели всё «правильное».
Зачем нужно плотное прилегание, хорошо видно на термофуфайке Base 1 APEX. Её ткань состоит из 87% полиамида и 13% эластана, а производитель заявляет компрессионный эффект, поэтому фуфайка тянется и облегает тело по фигуре. Лучше всего ткань отводит влагу там, где касается кожи, а в зазоре между телом и материалом пот уходит хуже.
По словам производителя, фуфайка охлаждает во время физической активности и согревает, когда вы находитесь в статике. Заявлена она для длительной и повседневной носки: утром дорога, днём работа на ногах, вечером долгое ожидание. Другие модели базового слоя собраны в разделе «Термобельё».
С какой температуры надевать термобельё и когда его снимать
Жёсткой цифры нет ни у производителей, ни в стандартах: многое зависит от ветра, влажности и того, сколько вы двигаетесь. Пригодится шкала, по которой Helikon-Tex размечает свою одежду: от +10 до +18 °C погода умеренная, от -5 до +10 °C холодная и сырая, от -15 до -5 °C холодная и сухая. Отсюда и ориентиры:
- около +10 и ниже, особенно если вы долго на улице или почти не двигаетесь: здесь начинается «холодно и сыро», и термобельё уже к месту
- +5 и дождь: термобельё нужно, сырость и ветер вытягивают тепло быстрее, чем кажется по термометру
- заморозки и мороз: термобельё становится основой всего комплекта, остальные слои надевают поверх него.
Активность сдвигает порог. На марше или в походе с рюкзаком тело греется само, и термобельё можно надеть позже. На посту, на засидке, на долгой остановке или на рыбалке его надевают раньше, ещё в умеренную погоду. Как собрать комплект для берега и лодки, разобрано в статье про одежду для рыбалки осенью.
| Погода | Базовый слой | Средний слой | Сверху |
|---|---|---|---|
| Около +10, сухо, в движении | Термобельё по желанию | Не нужен | Ветровка |
| Около +10, долго без движения | Термобельё | Лёгкий флис | Ветровка или куртка |
| Около +5 и дождь | Термобельё | Флис | Непромокаемая куртка |
| Первые заморозки | Термобельё | Плотный флис | Утеплённая куртка |
| Мороз | Термобельё | Флис и утепляющий слой | Зимняя куртка |
При перегреве в метро, машине или офисе снимают средний слой, а термобельё оставляют. Флис снимается быстро, а базовый слой рассчитан на длительную носку.
Термофуфайка Base 1 APEX демисезонная. В мороз её дополняют утеплением сверху: флисом, утеплённой курткой, тёплыми штанами. Если предстоит долго стоять или сидеть на холоде, можно взять и более тёплый базовый слой. Например, термобельё Helikon-Tex US LVL 2 производитель рассчитывает на очень холодные дни, оно есть в том же разделе «Термобельё». Полный комплект для неподвижного ожидания на холоде есть в статье про одежду для зимней охоты.
Когда поверх термобелья нужен второй слой и какой
Проверка простая. Если в одном термобелье под курткой холодно на остановке, нужен средний слой. Пока вы идёте, тепла может хватать, а на долгой остановке уже нет.
Средний слой лучше брать из синтетического флиса или шерсти, а не из хлопка. Флис продолжает выводить влагу, которую передаёт ему термобельё, тогда как хлопок её задерживает, и вся система снова упирается в мокрую ткань.
Что выбрать под задачу:
- Флисовая кофта Blue Label Mastiff EmersonGear. Производитель указывает рабочий режим от +5 до +20 °C и материал, который пропускает воздух при активном движении. Есть капюшон и усиленная молния, расцветки CB и Rangen Green.
- Флисовый джемпер Snugpak Impact Fleece Shirt. Классический средний слой из мягкого полиэстерового флиса, молния до середины груди. По описанию производителя отводит влагу и дышит.
- Толстовка TACTEC РЕЙД-1. Полная молния, 100% полиэстер, носится под куртку или ветровку и сама по себе в межсезонье.
- Кофта UF PRO Hawk Raider Functional Hoodie. Низкопрофильный крой, поэтому под курткой не добавляет лишнего объёма. Материал быстро отводит влагу и быстро высыхает.
- Толстовка Pentagon LEONIDAS 2.0. Плотная ткань держит тепло, толстовку можно носить и как утепляющий слой, и как самостоятельную верхнюю вещь. По данным европейских продавцов Pentagon, в ней 75% хлопка и 25% полиэстера, поэтому это вариант для сухой прохлады, а не для долгой нагрузки. У нас она есть только в размере 4XL.
- Толстовка 5.11 ARMS FULL ZIP. Основа из смесового флиса, в котором 60% хлопка и 40% полиэстера, на плечах и капюшоне нейлоновые накладки с обработкой WR, они держат трение лямок рюкзака. Из-за хлопка это вариант для города в прохладную погоду, а не для долгой нагрузки.
Толстовки из смесового хлопка вроде Helikon-Tex Crewneck или Direct Action DA Shaka уместны в городе, когда вы мало двигаетесь. В походе, на службе и под нагрузкой ткань набирает пот и долго остаётся влажной. Остальные варианты среднего слоя ищите в разделе «Флис и худи».
Как подобрать размер термобелья, чтобы оно сидело правильно
Правильно подобранное термобельё почти не чувствуется на теле. Проверьте при примерке:
- ткань прилегает без складок и зазоров
- не давит в подмышках и на поясе
- рукава доходят до запястья, когда вы вытягиваете руки вперёд
- спина не задирается при наклоне, поясница остаётся закрытой
- низ кальсон не собирается гармошкой в ботинке.
Размер больше нужного оставляет под тканью воздух: там, где термобельё не касается кожи, влага уходит хуже, и к остановке вы оказываетесь во влажном. Слишком маленький размер пережимает тело: на запястьях, щиколотках и в паху остаются следы от резинок, а тесная одежда мешает кровотоку, и руки и ноги мёрзнут быстрее.
У термофуфайки Base 1 APEX сдвоенные размеры: XS/S, M/L, XL/2XL и 3XL/4XL, причём 3XL/4XL есть только в чёрном цвете. Каждый размер рассчитан на две соседние мерки, а эластан в составе помогает ткани сесть по фигуре. Если сомневаетесь между двумя размерами, сверьтесь со списком выше: ткань должна прилегать без зазоров и не оставлять следов.
Цветов у этой модели два: Black и Olive Green. Оливковый проще сочетать с полевой формой, чёрный с городской одеждой. Как стирать и сушить термобельё, чтобы оно не теряло свойств, разобрано в статье про стирку термобелья.
Как носить термобельё женщинам: посадка и средний слой по фигуре
Правила для женского комплекта те же: термобельё на голое тело, флис поверх, когда холодает. Разница в посадке. Термоверх должен прилегать по талии и бёдрам без складок, иначе лишняя ткань собирается под поясом брюк и под ремнём рюкзака и за долгий день натирает.
Отдельно проверьте длину спинки. Наденьте кофту, наклонитесь вперёд и поднимите руки. Если поясница открывается, модель коротка, и спина будет остывать при каждом наклоне. Низ термоверха должен уходить под пояс брюк и оставаться там в движении.
Термофуфайка Base 1 APEX начинается с размера XS/S, поэтому подойдёт и на небольшую фигуру. Отдельного женского кроя производитель у неё не заявляет, так что посадку по талии и длину спинки проверьте, как описано выше.
Средний слой тоже лучше брать по фигуре: свободный болтается поверх облегающего термобелья и под курткой сбивается в ком. Толстовка 5.11 WM STRATOS 1/4 ZIP сшита как женский флис: рукав реглан, «швы принцессы» по силуэту, молния на четверть. Сетчатый флис из 91% полиэстера и 9% эластана отводит влагу и тянется, так что не сковывает движения. Производитель задумал её как средний слой для холода, а в демисезон её носят и отдельно. Размеры XS, S, M, L, расцветки Black, Ox Blood и Peacoat, таблица размеров на странице товара.
Спортивный топ из хлопка под термоверх не нужен по той же причине, что и хлопковая футболка. Если нужна поддержка, выбирайте топ из синтетики. Если не нужна, термоверх надевают прямо на тело.
Какие носки носить с термобельём
С ногами логика та же. Хлопок намокает от пота и долго не сохнет. Лучше носки из шерсти в смеси с синтетикой: синтетика отводит влагу от кожи, а шерсть сохраняет тепло, даже когда носок влажный.
Носки MILGEAR Multifit собраны из 25% полиамида, 22% полиакрила, 20% мериноса, 19% полипропилена, 12% полиэстера и 2% эластана. Производитель пишет, что материал отводит влагу, сохраняет среднюю температуру и затрудняет появление запаха, а плотная вязка помогает удержать тепло. Носки рассчитаны на треккинговые и мембранные ботинки. Левый и правый носок промаркированы. Размеры 39-41, 42-44 и 45-47, пара весит 55 г.
Частая ошибка: две пары тонких носков вместо одной правильной. Если обувь от этого становится тесной, она сдавливает стопу, кровь идёт хуже, и ноги мёрзнут быстрее, чем в одной паре. Вторая пара имеет смысл, только когда ботинки изначально взяты с запасом под неё.
Низ термокальсон удобно заправить в носок. Так штанина не задирается при ходьбе, между носком и бельём не остаётся голой полосы, а складки ткани не трут в голенище. Сверху носок прижимают брюки и голенище ботинка.
В слякоть добавьте гамаши Mil-Tec на стальном креплении. Они закрывают стык ботинка и штанины, через который летят брызги и снег. Широкая резинка держит гамаши на икре, стальной трос под подошвой не даёт им подниматься, спереди потайная молния. Ткань из полиэстера с полиуретановым покрытием, размер один, цвет Black.
Если ноги мёрзнут даже в правильных носках, причина может быть в обуви или шнуровке. Разбор по пунктам в статье почему мёрзнут ноги в берцах. Другие модели собраны в разделе носки и стельки.
Что надеть с термобельём при дожде и +5, в заморозки, слякоть и мороз
Ниже готовые сочетания на ближайшие недели. Первый слой везде один, меняется то, что сверху.
| Погода | Первый слой | Средний слой | Сверху | Ноги |
|---|---|---|---|---|
| Дождь, около +5 | Термофуфайка Base 1 APEX | Snugpak Impact Fleece Shirt или TACTEC РЕЙД-1 | Непромокаемая оболочка | Носки MILGEAR Multifit |
| Первые заморозки, около нуля | Термофуфайка Base 1 APEX | Pentagon LEONIDAS 2.0 (только 4XL) или TACTEC РЕЙД-1 | Куртка | Носки MILGEAR Multifit |
| Слякоть | Термофуфайка Base 1 APEX | Флис по температуре | Непромокаемая куртка | Носки MILGEAR Multifit и гамаши Mil-Tec |
| Мороз | Термобельё | Один или два слоя утепления | Зимняя куртка | Носки с шерстью по размеру обуви |
| Город | Термофуфайка Base 1 APEX | UF PRO Hawk Raider или 5.11 ARMS FULL ZIP | Куртка по погоде | Носки без хлопка |
Дождь и +5
Термофуфайка Base 1 APEX, поверх флис, сверху оболочка от дождя. Snugpak Impact Fleece Shirt весит 365 г и застёгивается до середины груди, размеры S и M. У TACTEC РЕЙД-1 полная молния: её удобно расстегнуть на ходу, когда начинаете согреваться.
Первые заморозки и слякоть
Средний слой берите плотнее. Pentagon LEONIDAS 2.0 из плотной ткани с хлопком и полиэстером годится на сухой морозный день, но у нас она есть только в размере 4XL. В слякоть и в других размерах подойдёт TACTEC РЕЙД-1 из полиэстера: высокий ворот, утяжки в подоле и эластичные манжеты не пускают холодный воздух под одежду. Blue Label Mastiff производитель рассчитывает на +5…+20 °C, поэтому для заморозков она не основной вариант. На ноги носки MILGEAR Multifit, а в слякоть к ним гамаши Mil-Tec.
Мороз
Термобельё остаётся основой, поверх один или два слоя утепления, смотря сколько вы двигаетесь, и зимняя куртка. Для засидки и ходовой охоты комплект собирают по-разному, это разобрано в статье одежда для зимней охоты.
Город
Термофуфайку можно надеть под UF PRO Hawk Raider, которая ложится под куртку без лишнего объёма. Другой вариант: 5.11 ARMS FULL ZIP, в прохладную погоду она носится как лёгкая куртка. В метро и офисе расстегните молнию или снимите средний слой, чтобы не перегреться. Больше вариантов в разделе флис и худи.
Вопросы и ответы
Надевать ли трусы под термокальсоны?
Можно, как и синтетический спортивный топ под термоверх, это допустимые исключения из правила «на голое тело». Главное, чтобы бельё было из синтетики или смеси с шерстью, а не из хлопка. Хлопковые трусы впитают пот и останутся влажными, а влажная ткань у тела охлаждает.
Можно ли носить термобельё весь день и спать в нём?
Днём носите сколько нужно, оно для этого и сделано. Спать лучше в сухом и чистом комплекте: за день бельё набирает влагу, и ночью в нём холоднее. Если запасного нет, хотя бы просушите его перед сном.
Почему в термобелье то холодно, то потно?
Обычно сверху надето слишком много для движения. Вы потеете на ходу, а на остановке влажная ткань остывает. Расстёгивайте или снимайте средний слой до того, как стало жарко, и надевайте обратно сразу, как остановились.
Как носить термобельё ребёнку зимой и осенью?
Правила те же: бельё на голое тело, по размеру, без хлопковой майки под ним. Малышам и детям младшего возраста педиатры советуют надевать на один слой больше, чем взрослому в ту же погоду, особенно если ребёнок сидит в коляске или санках. Проверяйте шею и спину под воротом: если они мокрые и горячие, один слой лишний.
Можно ли носить термобельё в городе под обычной одеждой?
Да, тонкий термоверх незаметен под рубашкой или свитером, а кальсоны под джинсами. В метро и магазинах бывает жарко, поэтому верхний слой выбирайте на молнии, чтобы быстро расстегнуть. Если в помещении вы проводите почти весь день, возьмите бельё потоньше.
Расскажите, где и как будете пользоваться вещью: подскажем модель, размер и с чем её носить.
Телефон: +7 (903) 551-27-32
Читайте также
