Как одеться в мороз -20: полный комплект от носков до шапки
Мороз -20 ошибок не прощает: если промахнётесь со слоями, замёрзнете за полчаса, даже если куртка дорогая. Правильный комплект собирается снизу вверх: термоноски и утеплённая обувь, базовый слой, утеплитель, ветрозащита, шапка и балаклава. В этом материале разберём, как одеться в мороз -20 так, чтобы держаться на холоде часами, что выбрать: мембрану или пух, и чем отличается комплект для движения от комплекта для долгого стояния на посту или засидке.
Коротко
- При -20 работают только слои: термобаза, утеплитель, ветрозащита. Одна толстая куртка не спасает.
- Хлопок на морозе запрещён: набирает пот, остывает и тянет тепло от тела.
- Для стояния на холоде берите максимум утеплителя; мембрана важнее при движении и мокром снеге.
- Обувь на мороз берут на полразмера больше под тёплый носок, но не болтающуюся на ноге.
- Голову закрываем системой: шапка, балаклава на лицо при ветре, гейтор вместо шарфа.
Содержание
- Три слоя на морозе: база, утеплитель и ветрозащита
- Мембрана или пух: что выбрать при -20
- Обувь на сильный мороз: утеплитель, высота и подошва
- Голова и лицо: шапка, балаклава и гейтор
- Долгое стояние на холоде: пост, засидка, дежурство
- От +5 до -20: как менять слои по погоде
- Частые ошибки, из-за которых мёрзнут в мороз
- Вопросы и ответы
Три слоя на морозе: база, утеплитель и ветрозащита
Система работает как конвейер: базовый слой отводит пот от кожи, утепляющий держит тепло тела, внешний останавливает ветер и снег. Выпадает одно звено, и цепочка рвётся: пот остаётся на коже, тепло выдувает за минуту, а куртка превращается в декорацию.
База при -20: синтетика или шерсть. Хлопок под запретом: он впитывает пот, намокает и остывает, и вместо того чтобы греть себя, вы греете мокрую ткань. Это правило касается всего, что надевается на тело: футболки, кальсон, носков.
Схема для движения. Тонкое термобельё, флис средней плотности, лёгкая ветрозащита сверху. Темп даёт собственное тепло, поэтому верхний слой здесь работает как клапан: выпускает пар наружу, не пускает ветер внутрь. Для этой роли подходят ветровка Grand APEX из нейлона и куртка MILGEAR LV5 с эластичной тканью и сетчатыми карманами, через которые вещи сохнут прямо на ходу. При потеплении или на переходе в помещение такую ветровку снимают за секунды.
Схема для стояния. Термобельё плотнее, два утепляющих слоя (флис плюс тёплый софтшелл или куртка с утеплителем), сверху ветрозащита. Стоячий человек не вырабатывает тепло движением, поэтому тепло приходится носить с собой.
| Условия при -20 | База | Утеплитель | Верхний слой |
|---|---|---|---|
| Движение: переход, работа, лыжня | тонкое термо | флис | лёгкая ветрозащита |
| Безветрие, спокойный темп | термо средней плотности | флис + софтшелл | утеплённая куртка |
| Ветер и снег | плотное термо | флис + куртка с утеплителем | ветрозащита поверх |
Больше вариантов верхнего слоя смотрите в разделе «Куртки и парки»: под каждую задачу там найдётся своя комбинация утеплителя и защиты от ветра.
Мембрана или пух: что выбрать при -20
Пух даёт максимум тепла при минимальном весе, и в сухой мороз это лучший утеплитель. Но у него есть слабое место: при намокании пух сбивается и перестаёт греть, а сохнет долго. В российских условиях -20 редко приходит в чистом виде: мороз чередуется с оттепелью, мокрым снегом и ветром, а на теле при движении выступает пот.
Синтетический утеплитель в паре с мембраной или водоотталкивающей тканью проигрывает пуху в теплоёмкости на грамм веса, зато держит тепло даже во влажном состоянии и сохнет быстро. Для зимы с перепадами и сыростью это практичный выбор, особенно если вещь придётся носить весь сезон, а не вынимать один раз в феврале.
Два конкретных примера. Куртка Snugpak Tomahawk с утеплителем Softie и водоотталкивающим материалом Paratex Micro рассчитана на комфорт до -15 °C: при -20 её носят как верхний слой при движении или как утепляющий слой под ветрозащиту на посту. Разработана для военнослужащих Великобритании, то есть под реальную носку, а не под витрину. Куртка EmersonGear Blue Label COD Functional с утеплителем 3M Thinsulate (150 г в корпусе, 100 г в рукавах) заявлена производителем на диапазон от -15 до +5 °C: при -20 под неё добавляют термобельё и флис, и комплект закрывается.
Выбирайте утеплённые куртки под свой темп в разделе «Куртки и парки».
Обувь на сильный мороз: утеплитель, высота и подошва
Ноги мёрзнут первыми, и обувь решает больше, чем куртка. При -20 работают четыре вещи: утеплитель, мембрана, высота берцев и подошва.
Утеплителем служит искусственный мех внутри, шерстяная стелька или современный утеплитель вроде Thermium. Мех держит тепло и отводит часть влаги, шерстяная стелька греет даже при лёгком намокании. Мембрана Gore-Tex закрывает второй фронт: не пускает снег и слякоть снаружи и выводит пар от ноги наружу, чтобы носок не мок от собственного пота. Высота берцев защищает от снежного наката в голенище, а подошва решает, останетесь ли вы на ногах на льду.
Правило запаса: на мороз берцы берут на полразмера больше, чтобы влез тёплый носок и остался воздушный зазор. Но не больше: если нога болтается, кровь плохо циркулирует и нога мёрзнет даже в самом тёплом ботинке.

- 6 размеров: 42, 43, 44, 45, 46, 47
- 2 расцветки
Ботинки Prabos GRIZZLY GTX Kevlar можно назвать тяжёлой артиллерией: три слоя мембраны Gore-Tex, утеплитель Thermium, заявленная производителем защита до -50 °C, стелька из овечьей шерсти и подошва, которая не скользит на льду. Вариант для долгого стояния и серьёзного мороза. Ботинки HAIX Black Eagle Tactical 2.0 GTX WTR High из натуральной кожи с искусственным мехом внутри подойдут тем, кто и в мороз много ходит. Ботинки Baffin Zone созданы для активного образа жизни: производитель сообщает, что амбассадоры бренда проверяли их забегами в Арктике и Антарктиде, то есть модель рассчитана на движение в холод, а не на статичный пост.
Подберите пару под свои задачи в разделе «Берцы зимние», а тёплые носки и стельки ищите в разделе «Носки и стельки»: без хорошего носка даже ботинок на -50 °C отдаёт тепло впустую.
Голова и лицо: шапка, балаклава и гейтор
При -20 головной убор представляет собой систему из трёх элементов, а не одну шапку. Открытые голова и шея отдают тепло не меньше любой другой открытой части тела, а лицо на ветру обмораживается раньше, чем вы это заметите.
Первый элемент: тонкая шапка под капюшон. Плотная шерстяная шапка сама по себе греет, но капюшон сверху добавляет ветрозащиту и воздушную прослойку, и вместе они работают лучше, чем любая из вещей по отдельности. Шапка Direct Action BEANIE CAP FR из Polartec Power Dry FR создана как раз под ношение под шлемом и капюшоном: материал отводит влагу от кожи и не даёт голове потеть при движении.
Второй элемент: балаклава на лицо при ветре. Балаклава Helikon-Tex с анатомическим кроем и лайкрой в составе (96% хлопок, 4% лайкра) весит 40 г, подстраивается под форму лица, а крой позволяет открывать и закрывать нос и рот: дышать на морозе без конденсата внутри важнее, чем полностью закрыться. Учтите материал: производитель рассчитывает эту хлопковую балаклаву на сухой холод до -15 °C, поэтому при -20 она годится только как тонкий слой в безветрие, а для ветра и метели нужна плотная синтетика, которая не намокает от дыхания.
Третий элемент: гейтор на шею вместо шарфа. Шарф развязывается, сползает и продувается именно тогда, когда нельзя оторвать руки от работы. Гейтор сидит плотно и закрывает зону между воротником и шапкой. UF PRO Striker Neck Gaiter подойдёт как лёгкий вариант для активного использования: на него же можно опустить балаклаву при потеплении.
Соберите свою связку шапки, балаклавы и гейтора в разделе «Головные уборы».
Долгое стояние на холоде: пост, засидка, дежурство
Движение и статика являются двумя разными режимами. Когда вы идёте с рюкзаком или патрулируете маршрут, мышцы работают и греют тело изнутри: лёгкого комплекта хватает на часы. Когда стоите на посту, в засидке у лунки или на дежурстве у ворот, внутренняя печь затухает. Через час-полтора холод пробивает даже дорогую куртку, если под ней мало утеплителя.
Комплект для статики пересобирается в трёх местах. Снизу надевают тёплые штаны и дополнительный флисовый слой. Обувь нужна с максимальным утеплителем: ботинки Prabos GRIZZLY GTX Kevlar с утеплителем Thermium и заявленной защитой до -50 °C. Сверху нужна куртка с толстым утеплителем вместо лёгкой ветровки: например, EmersonGear Blue Label COD Functional с утеплителем 3M Thinsulate.
Есть нюанс: производитель EmersonGear заявляет диапазон до -15 °C, значит при -20 под неё нужен флисовый слой. Это и есть правильная логика статики: утеплитель суммируется, а не заменяется.
При долгом стоянии мембрана отходит на второй план. Вы не потеете, поэтому паропроницаемость почти не работает. Решают толщина утеплителя и ветрозащита внешнего слоя: ветер выдувает тепло быстрее, чем его вырабатывает тело.
Что ещё держит в статике: запасные сухие носки и стелька в рюкзаке, химические грелки в перчатки и обувь, периодическое шевеление пальцами ног и рук. Грелку кладите поверх носка, а не под него: так тепло идёт к пальцам, а не в стельку.
От +5 до -20: как менять слои по погоде
Комплект на -20 не появляется в один день. Погода ближайших недель сама подскажет, какой слой добавлять, и если базу выбрать сразу, докупать придётся только верх и обувь.
| Погода | Что надеть |
|---|---|
| Дождь и +5 | Ветровка-бомбер или лёгкая ветровка поверх флиса, демисезонная обувь |
| От 0 до -10 | Софтшелл или лёгкая утеплённая куртка, тёплая шапка, утеплённая обувь |
| От -10 до -15 | Куртка с утеплителем, зимние берцы, балаклава или гейтор |
| От -15 до -20 и ниже | Полный зимний комплект: толстый утеплитель, ветрозащита, зимние берцы, балаклава |
При дожде и +5 хватает ветровки-бомбера Pentagon M.A.P.1 из эластичного софтшелла или ветровки Grand APEX поверх флиса. В первые заморозки до -10 к софтшеллу добавляется тёплая шапка, а ноги переезжают в утеплённые ботинки. От -15 работает связка утеплённой куртки и зимних берцев: например, Snugpak Tomahawk с заявленным комфортом до -15 °C.
Обратите внимание на то, что не меняется. Термобельё, флисовая кофта, шапка, балаклава и носки работают во всём диапазоне от +5 до -20.
Меняется только верх и обувь. Поэтому зимние берцы и куртки и парки выбираются под самый холодный день сезона, а носки и стельки берутся комплектом сразу: тонкие на движение, толстые на статику.
Частые ошибки, из-за которых мёрзнут в мороз
Хлопковая футболка и джинсы. Влажная ткань рядом с телом отбирает тепло. Решение: синтетическое или шерстяное термобельё снизу и под верх.
Тесная обувь. Пережатое кровообращение означает холодные пальцы даже в утеплённых ботинках. Берите зимнюю обувь с запасом под толстый носок, стелька не должна упираться в носок ботинка.
Одна толстая куртка вместо слоёв. Под ней потеешь на ходу, потом влага остужает. Три слоя регулируются на ходу: расстегнул, снял флис, остыл контролируемо.
Потный выход из машины или помещения. Расстегнитесь и постойте минуту перед выходом на мороз, дайте телу остыть до улицы.
Лицо без защиты при ветре. При -20 и ветре открытые щёки и подбородок обмораживаются первыми. Балаклава или гейтор решают это за секунды.
Мокрые носки с утра. Вчерашняя влажная пара работает как охладитель. Сухие запасные носки остаются базовым правилом зимнего выхода.
Чек-лист сбора на -20: термоноски и тёплая стелька, базовый слой, флис, утеплённая куртка, ветрозащита, шапка и балаклава, перчатки и запасные носки. Соберите всё с вечера и проверьте по списку. Если собираться в день выхода на холодном полу, получится забытая стелька и мокрая футболка.
Вопросы и ответы
Сколько слоёв одежды надевать при -20?
Три-четыре. Базовый слой отводит влагу, один-два утеплителя (флис, тёплая кофта) держат тепло, внешний слой с утеплителем и ветрозащитой закрывает всё от ветра. Для статики добавляется ещё один утепляющий слой, для быстрой ходьбы один можно снять.
Что теплее при -20: мембрана или пух?
Это разные задачи. Мембрана не греет, она отсекает ветер и влагу. Греет утеплитель: пух или синтетика вроде 3M Thinsulate. В сухой мороз и на статике решает толщина утеплителя, мембрана выходит на первый план при мокром снеге и сильном ветре.
Почему нельзя носить хлопок на морозе?
Хлопок впитывает пот и долго сохнет, а влажная ткань отбирает тепло. Даже дорогая куртка не спасёт, если под ней мокрая хлопковая футболка. База на морозе только одна: синтетика или шерсть.
Как не замёрзнуть, если долго стоять на холоде?
Добавить утеплитель, а не надеяться на движение. Тёплые штаны, толстая куртка, обувь с максимальным утеплителем, грелки в перчатки и ботинки, сухие запасные носки. И главное: не потеть на подходе к месту.
Какая обувь держит мороз -20 и ниже?
Смотреть на утеплитель и высоту. Prabos GRIZZLY GTX Kevlar с утеплителем Thermium заявлена производителем до -50 °C, а вариант попроще представляет HAIX Black Eagle Tactical 2.0 GTX WTR с искусственным мехом внутри. Под толстый носок берите на полразмера больше привычного.
Как одеться в мороз на прогулку по городу?
Легче, чем на засидку: ходьба греет. База, флис, утеплённая куртка вроде EmersonGear Blue Label COD, зимняя обувь, шапка и перчатки. Если планируете долго стоять на остановке или гулять медленно, добавьте балаклаву и запасные носки.
Расскажите, где и как будете пользоваться вещью: подскажем модель, размер и с чем её носить.
Телефон: +7 (903) 551-27-32
Читайте также

















