Как правильно уложить рюкзак: зоны веса, тёплый слой и аптечка под рукой

Как правильно уложить рюкзак в поход: три зоны и карманы

Представьте рюкзак как шкаф с тремя полками и несколькими ящиками снаружи. У каждой полки своя задача, и путать их нельзя. Если соблюдать это правило, рюкзак едет на спине ровно, а нужная вещь находится за полминуты.

• Нижняя зона. Лёгкое и объёмное, что понадобится только на стоянке: спальник, одежда для сна.
• Средняя зона у спины. Самое тяжёлое, примерно на уровне лопаток и чуть ниже.
• Верхняя зона. Вещи для быстрого доступа: тёплый слой, дождевик, перекус.
• Клапан и карманы. Мелочи, которые нужны на ходу: шапка, перчатки, фонарь, карта, нож.

Почему тяжёлое держат вплотную к позвоночнику? Чем дальше груз от спины, тем сильнее он работает как рычаг и тянет вас назад. Чтобы удержать равновесие, вы наклоняетесь вперёд, и через пару часов начинают гудеть плечи и поясница. Когда центр тяжести прижат к спине, рюкзак двигается вместе с телом, и на крутом спуске, на скользком бревне через ручей или на камнях вас не раскачивает.

Высота укладки зависит от рельефа. На ровной утоптанной тропе тяжёлое можно поднять чуть выше, к лопаткам: идти так легче, корпус держится прямо. На бездорожье, в буреломе и на осыпях груз лучше опустить к середине спины. Центр тяжести становится ниже, и вы устойчивее, когда приходится перешагивать, пригибаться и хвататься за ветки.

Логика не меняется от размера рюкзака. В большом рейдовом MILGEAR Legion 65 из нейлона 1050D вещей просто больше, и раскладывать их по зонам ещё важнее: пустой рюкзак весит 2,94 кг, и с грузом любой перекос почувствуется сразу. В лёгком 5.11 SKYWEIGHT 36L из рип-стопа 330D всё то же самое, только в меньшем объёме.

Для запоминания хватит одной фразы: сон внизу, вес у спины, привал наверху, мелочь снаружи. Если сомневаетесь, куда положить вещь, спросите себя, когда она понадобится. Ночью она уходит вниз, на привале наверх, на ходу в карман.

Что положить на дно рюкзака

На дно отправляется всё, что вы достанете только вечером: спальник в компрессионном мешке, коврик-сидушка, одежда для сна, запасные штаны. Днём к этим вещам не нужно лезть, поэтому они могут спокойно лежать под остальным грузом.

Спальнику здесь самое место. Он мягкий, под давлением сверху расползается по углам и заполняет их без пустот. Получается подушка, которая гасит удары, когда вы ставите рюкзак на землю или садитесь с ним на камень. Заодно жёсткие предметы из средней зоны не давят на нижний шов.

Чтобы дно не провисало, укладывайте его плотно. Компрессионный мешок затяните, но не до состояния камня: чуть податливый спальник лучше подстраивается под форму рюкзака. Пустые щели по бокам забейте мягким, например свёрнутыми носками или флисовой шапкой для сна. Если рюкзак внизу болтается как мешок, вся конструкция оседает, и тяжёлая зона съезжает к пояснице.

У части больших рюкзаков есть отдельный нижний вход или отсек. Через него удобно доставать спальник, не разгружая весь рюкзак. Держите там только ночные вещи, а перегородку между отсеками, если она расстёгивается, оставьте закрытой, чтобы вес сверху не продавил спальник в лепёшку. В компактных штурмовых рюкзаках такого отсека обычно нет, и дно формируют просто первым слоем.

Чего на дне быть не должно:

• воды и любых бутылок с жидкостью, потому что одна протечка, и спальник мокрый
• газового баллона
• продуктов, которые мнутся или текут: хлеб, помидоры, консервы с ненадёжной крышкой.

Пример для выхода на 1-2 дня с рюкзаком на 35-45 литров: внизу спальник в компрессионном мешке, по бокам от него комплект для сна и тонкие штаны, сверху плоско лежит сидушка. Этот слой занимает примерно треть высоты и даёт ровное основание для тяжёлой зоны.

Куда класть тяжёлые вещи: вода, еда и котелок

Средняя зона прилегает к спинке рюкзака. Сюда идёт всё, что весит больше остального: запас воды, продукты, котелок, горелка с баллоном, бутылка с топливом. Кладите эти вещи как можно ближе к спине, а не к фронтальной стенке.

Тяжёлое обязательно обкладывают мягким. Котелок с горелкой внутри оберните флисом или упакуйте в мешок с полотенцем, продукты прижмите свёрнутой курткой. Ничего не должно греметь на каждом шаге, а углы банок и ручка котелка не должны впиваться в позвоночник через спинку.

Баллон с газом и бутылку с топливом держите вертикально, клапаном вверх: так меньше риск подтекания через резьбу. Отделите их от еды хотя бы плотным пакетом или отдельным мешочком, потому что запах бензина намертво въедается в хлеб и крупу.

Воду удобнее всего нести в питьевой системе. Гидратор стоит в отдельном кармане прямо у спины, поэтому вес жидкости оказывается там, где нужно, и пить можно на ходу через трубку. С гидратором совместимы, например, Helikon-Tex Summit и Direct Action HALIFAX Small, у обоих есть и поясной ремень.

Для сравнения можно посмотреть и другие модели из раздела тактических рюкзаков: ищите в описании совместимость с питьевой системой и поясной ремень, они напрямую помогают держать вес правильно.

Куда положить тёплый слой и термобельё осенью

Осенью в рюкзаке два разных комплекта одежды, и лежат они в разных местах. Первый нужен на ходу и на привалах, второй только вечером в лагере. Если их перемешать, к ночи вы останетесь без сухого.

Тёплый слой: наверх или под клапан

Флиску, лёгкий утеплённый жилет или куртку кладите в самый верх основного отделения или под клапан. Их достают на каждом привале, причём сразу после остановки, пока тело не остыло. Если ради флиски нужно вытаскивать котелок и пакет с едой, вы потратите пять минут и успеете замёрзнуть. Сверху тёплый слой извлекается одним движением и так же быстро убирается обратно, когда снова трогаетесь.

Шапку и перчатки держите в кармане клапана или в боковом кармане. Их снимают и надевают по нескольку раз за день, иногда прямо на ходу, поэтому открывать основное отделение ради них не нужно.

Термобельё и носки: в гермомешок у спины

Запасной комплект термобелья и сухие носки упакуйте в отдельный гермомешок и уберите в середину, ближе к спине. Это неприкосновенный запас: на ночь и на случай, если промокнете насквозь. В центре рюкзака он защищён со всех сторон другими вещами, и даже если верх или карманы намокнут, до него влага доберётся последней.

Главное правило: «рабочую» одежду и «сухую» не путают. В рабочей вы идёте весь день, она может быть влажной от пота и мороси. Сухой комплект надевают только в лагере, когда палатка стоит и больше никуда не надо.

Пример: утром минус, днём плюс и морось

Утром на выходе вы идёте в термобелье и флиске, шапка на голове. Через полчаса становится жарко: флиску снимаете и кладёте на самый верх, шапку убираете в боковой карман. Днём температура поднимается выше нуля, и начинается морось. Дождевик лежит сверху, поэтому надеть его можно, не снимая рюкзак надолго. На привале достаёте флиску и надеваете под дождевик, пока не остыли. Вечером в лагере снимаете влажное и только тогда открываете гермомешок с сухим комплектом.

Почему удобен rolltop

В таком ритме верх рюкзака открывают десятки раз за день. У Helikon-Tex Summit основное отделение закрывается скруткой: разворачиваете пару оборотов, и тёплый слой сразу под рукой, без возни с длинной молнией. Свёрнутый в несколько оборотов верх ложится плотнее, чем молния, и морось не находит щели между зубьями.

Где держать аптечку и мелочи быстрого доступа

Аптечку кладут так, чтобы её нашёл не только владелец, но и человек рядом. Если вы получите травму, искать её будет напарник, и времени перебирать чужие вещи у него не будет. Подходят верхний клапан, верхняя часть основного отделения или отдельный подсумок на стропах MOLLE. Подсумок или ID-панель отмечают красным крестом, чтобы аптечку узнавали с первого взгляда.

На дне основного отделения аптечка бесполезна именно тогда, когда нужна. Чтобы её достать, придётся вытряхнуть спальник и одежду на мокрую землю, а при сильном кровотечении счёт идёт на минуты.

Под рукой держите ещё несколько вещей:

• фонарь, налобный или ручной
• нож
• карту или телефон в непромокаемом чехле, чтобы сверяться с маршрутом, не снимая рюкзака
• перекус
• дождевик: осенний ливень начинается быстрее, чем вы развяжете основной клапан
• зажигалку, а лучше две в разных карманах.

Порядок в мелочах помогают держать внутренние органайзеры. В Helikon-Tex EDC Backpack органайзер крепится на липучке, его можно переставить или вынуть целиком. У Direct Action HALIFAX Small есть внутренний органайзер, ID-панель для опознавательной нашивки и стропы MOLLE, на которые вешают подсумок с аптечкой.

Для коротких выходов и дежурного набора хватит штурмового рюкзака Mil-Tec ASSAULT Small на 20 литров. Он сшит из полиэстера с влагозащитным покрытием, а мягкая обратная поверхность смягчает нагрузку на спину. Другие модели собраны в разделе «Штурмовые рюкзаки».

Как сохранить вещи сухими под дождём

Плотная кордура и водоотталкивающая пропитка задерживают морось, но в затяжной дождь этого мало. Вода просачивается через швы и молнии, а спинка, прижатая к мокрой куртке, промокает изнутри. Поэтому вещи защищают в три уровня.

1. Вкладыш в основное отделение. Подойдёт плотный большой мусорный мешок или специальный лайнер. Его расправляют внутри рюкзака, укладывают вещи и закручивают горловину.
2. Гермомешки. В них убирают спальник, сухой комплект одежды и электронику. Если вкладыш порвётся, эти три вещи всё равно останутся сухими.
3. Внешний чехол. Snugpak Aquacover 45 л весит 140 г и плотно садится за счёт эластичного шнура с пластиковым замком. Ткань рюкзака не набирает воду, и груз не тяжелеет к вечеру.

Чехол подбирают по общему объёму рюкзака вместе с внешними карманами. Маленький не закроет дно. Слишком большой будет хлопать на ветру и цепляться за ветки, поэтому модель на 45 литров берут для рюкзаков близкого объёма.

Часть рюкзаков сама по конструкции лучше держит воду:

Подробнее о моделях: Helikon-Tex Summit и Pentagon KYLER. Из городских рюкзаков воду хорошо держит Ortlieb Soulo из полиэстера с полиуретановым покрытием. Вкладыш и гермомешки не помешают ни в одном из них.

Если рюкзак всё же промок, на стоянке первым делом достаньте гермомешки и перенесите сухое в палатку. Рюкзак расстегните, выверните и повесьте под тентом горловиной вниз. Вплотную к костру его не сушат: искры прожигают нейлон. Дома рюкзак сохнет при комнатной температуре, подальше от батареи.

Как уложить вещи в рюкзак компактно и подогнать подвеску

Компактность зависит от мелких приёмов, которые вместе экономят заметную часть объёма:

• Одежду скатывайте плотными валиками, а не складывайте.
• Котелок заполняйте мелочами: специями, губкой, спичками в пакете.
• Пустоты между жёсткими предметами забивайте мягкими вещами, чтобы груз не перекатывался.
• Компрессионные стропы затягивайте после укладки.

Снаружи лучше ничего не подвешивать. Кружка на карабине звенит и бьётся о камни. Коврик на длинных стропах цепляется за ветки в подлеске, а мокрые вещи на клапане тянут рюкзак назад и смещают центр тяжести.

Подгонка подвески

Когда рюкзак собран, наденьте его и подгоните ремни строго по порядку:

1. Поясной ремень ложится на тазовые кости, его затягивают первым.
2. Плечевые лямки подтягивают до плотного прилегания к плечам.
3. Стяжки к плечам приближают верх рюкзака к спине.
4. Грудная перемычка удерживает лямки от расползания.

Поясной ремень переносит вес на бёдра и разгружает плечи. Он есть у Helikon-Tex Summit, у Direct Action HALIFAX Small и у Helikon-Tex EDC. Подвеска работает, только если совпадает с длиной спины, поэтому 5.11 SKYWEIGHT 36L выпускают в размерах S/M и L/XL: рюкзак не по росту давит лямками на шею или висит на пояснице.

Частые ошибки

• Рюкзак больше задачи. Свободное место заполняют лишним, и вес растёт незаметно.
• Тяжёлое лежит сверху или висит снаружи.
• Аптечка оказалась на дне.
• Нет запасного сухого комплекта на случай, если промокнете днём.

Для города и коротких выездов хватит 25-30 литров. Это Skif Armor «Спутник» на 30 литров, который производитель создавал на основе армейского снаряжения и адаптировал для мотоциклистов, и Ortlieb Soulo на 25 литров. Модели под другие задачи собраны в разделе «Рюкзаки тактические».

Вопросы и ответы