Как выбрать стельки для берцев: войлок, шерсть, фольга или анатомия

Зачем менять штатную стельку в берцах

Заводская стелька в берцах часто нужна, чтобы закрыть швы и сгладить основу, а не чтобы греть или держать стопу. Она тонкая и со временем сминается под пяткой. Вместе с вмятиной уходят амортизация и часть тепла: между стопой и подошвой остаётся тонкий слой, и холод от земли доходит быстрее. Форму свода такая стелька почти не повторяет, поэтому на долгом переходе нагрузка ложится на пятку и подушечки.

Менять стельку стоит под конкретную задачу:

• тепло, когда берцы носят в мороз или долго стоят на месте
• амортизация и поддержка свода для маршей, работы на ногах и ходьбы с грузом
• подгонка объёма, если ботинок чуть свободен и нога в нём гуляет.

Стелька работает в паре с носком. Толстый шерстяной носок и толстая войлочная стелька вместе занимают место, которого в ботинке может просто не оказаться. Поэтому начинайте с носка: подберите его под сезон и нагрузку, примерьте ботинок именно в нём и только потом смотрите, сколько места осталось под стельку. Если ноги мёрзнут даже в тёплой обуви, дело не всегда в стельке. Проверьте пять частых причин, почему мёрзнут ноги в берцах, прежде чем докупать утепление.

Войлочные стельки: тепло, впитывание и сушка

Войлок из натуральной шерсти держит тепло даже при умеренной влажности, поэтому его так любят для холодной погоды. Он впитывает пот и не даёт стопе стоять в сырости, пока стелька не набрала влагу до предела. Под ногой войлок мягкий, пятка не чувствует каждый шов и неровность основы.

У него есть и обратная сторона. Толстая войлочная стелька в берцах, взятых по ноге, заметно уменьшает внутренний объём. Со временем войлок уплотняется и садится, становится тоньше и жёстче под пяткой. Сохнет он долго. К вечеру, после целого дня в ботинке, стелька отсыревает и греет уже хуже, чем утром.

Где войлок раскрывается лучше всего:

• караул и посты, где приходится часами стоять на месте
• охота на номере, когда двигаться нельзя, а под ногами снег
• любое долгое стояние на морозе, например на строительном объекте или в оцеплении.

Заведите две пары и меняйте их через день, чтобы одна успевала высохнуть. Как сушить стельки без вреда для них, рассказано ниже, в разделе об уходе.

К войлоку логично добавить тёплый носок, если после примерки в ботинке остаётся место. Плотные Pentagon Alpine Merino Heavy с ворсистой изнанкой производитель рекомендует как раз для ранней зимы в демисезонных ботинках и для зимней обуви. Тёплые носки собраны в разделе «Носки и стельки».

Стельки из овечьей шерсти и меха: когда они лучше войлока

Меховая стелька на основе устроена иначе, чем прессованный войлок. В пушистом ворсе много воздуха, и, пока ворс не смят, стелька греет хорошо. Но под пяткой, где нагрузка максимальная, ворс сминается, и со временем в этом месте стелька греет слабее. Сохнет мех плохо, так что правило двух пар и отдельной сушки действует и здесь.

Шерстяная стелька уместна в мороз, когда в ботинке есть запас места: в тесной паре ворс сразу сожмётся и потеряет часть тепла. Если ходите много и активно, чаще проверяйте пятку: там ворс слёживается первым.

Иногда шерстяную стельку производитель закладывает сам. В ботинках Prabos GRIZZLY GTX Kevlar внутри стоит стелька из овечьей шерсти, а сам ботинок, по заявлению производителя, защищает ноги в морозы до -50 °C. Его утепление построено на трёх мембранах Gore-Tex, включая утеплённую Thermium с аэрогелем. Менять штатную стельку в такой модели без причины не стоит, потому что она часть общей схемы. Подробнее о конструкции читайте в обзоре Prabos Grizzly GTX.

С ботинками Baffin главное, чтобы носок отводил пот: в Baffin Zone и охотничьих Baffin Hudson подойдут синтетические термоноски или носки из смеси шерсти с синтетикой. Сам Baffin выпускает под свои внутренние ботинки носки North из мериноса с синтетическими волокнами.

Фольгированные стельки: как работает отражающий слой

Фольгированная стелька собрана из двух-трёх слоёв: фольга или металлизированная плёнка плюс войлок, пена или флис. Блестящий слой отражает тепловое излучение, но в полную силу работает, только когда перед ним есть воздушная прослойка. Под весом ноги стелька прижата к основе ботинка, поэтому от холода снизу защищает в основном подложка из войлока, пены или флиса, а плёнка добавляет немного. Сама фольга при этом не дышит и пот не впитывает.

Отсюда главное правило: кладите стельку так, как указал её производитель. Обычно к стопе обращён тёплый слой (войлок или флис), а фольга смотрит вниз, к подошве. Если плёнка окажется прямо под ногой, стопа будет стоять на материале, который не забирает влагу.

Чем такие стельки удобны:

• обычно тоньше и легче войлочных, поэтому отнимают меньше объёма
• недорогие, их не жалко менять
• их удобно добавить в демисезонные берцы, когда ранняя зима пришла раньше, чем вы купили зимнюю пару.

Минусы связаны с тем же непроницаемым слоем. Пот не проходит сквозь плёнку и копится над ней, в тонком верхнем слое и в носке, поэтому при активном движении носок намокает быстрее, чем с толстым войлоком. Длинный марш в фольгированной стельке может закончиться мокрым носком, и тогда стопа начнёт мёрзнуть уже от сырости.

Фольга уместна, когда места в ботинке мало, а двигаться много не придётся: в поездках в машине или кузове, на коротких стоянках, в демисезонных берцах в первые заморозки. Для многочасового стояния на снегу или льду, например на рыбалке, надёжнее толстый войлок или мех, если ботинок позволяет по объёму. Для ходьбы с нагрузкой выбирайте анатомическую стельку в паре с тёплым носком, а войлок или шерсть оставьте для холода с умеренной активностью.

Анатомические и ортопедические стельки: плоскостопие, пятка и нагрузка

Анатомическая стелька повторяет типичную форму стопы. У неё есть профиль под продольный свод, чашка, которая обхватывает пятку, и амортизирующие зоны под пяткой и передним отделом. Индивидуальную ортопедическую стельку делают по назначению врача под конкретную стопу и конкретную проблему. Готовая анатомическая её не заменяет.

Анатомия в берцах окупается, когда нагрузка большая и долгая. Длинные марши, рюкзак с бронежилетом, смена на ногах с утра до вечера: в таких условиях поддержка свода и амортизация многим помогают меньше уставать к концу дня.

Пример готовой анатомической стельки: Mil-Tec Poliyou. Она трёхслойная: полиэстер, пена POLIYOU и снова полиэстер, повторяет форму стопы и стирается. Размеры от 41 до 46, по сезону это демисезонная модель, поэтому зимой её тоже носят с тёплым носком.

С плоскостопием и пяточной шпорой стельку подбирают вместе с ортопедом. Готовая анатомическая модель иногда помогает при лёгких жалобах, а при выраженной проблеме врач может назначить индивидуальную стельку по слепку или сканированию стопы.

Учтите, что анатомическая стелька обычно не греет. Зимой её сочетают с тёплым носком, а не с ещё одной стелькой поверх, иначе пропадёт и форма свода, и место в ботинке. Для маршей в межсезонье к ней подойдут носки 5.11 Duty Ready Crew с поддержкой свода и плотной подошвой: они дополняют такую стельку, но не заменяют её.

Сравните все четыре типа по основным признакам:

Какие стельки поставить в зимние берцы

Выбор зависит от того, что производитель уже заложил в ботинок. Если внутри есть мех, утеплитель и мембрана, лишний толстый слой скорее отнимет место, чем добавит тепла. Лёгкой демисезонной паре, наоборот, тёплая стелька даёт то, чего ей не хватает зимой.

Утеплённые модели с мехом и мембраной. Высокие HAIX BLACK EAGLE Tactical 2.0 GTX WTR High производитель сделал для службы в мороз: внутри искусственный мех, а материал GORE-TEX Thermium закрывает и зону носка с подошвой. Обычно здесь хватает штатной стельки и тёплого носка. Толстую стельку добавляйте, только когда в ботинке остаётся запас и пальцы свободно шевелятся.

Prabos. В Prabos GRIZZLY GTX Kevlar стелька из овечьей шерсти стоит с завода. Её лучше оставить: она входит в схему утепления, рассчитанную на сильный мороз.

Baffin. Baffin Zone держит тепло от +10 до -20 °C, Baffin Hudson от +15 до -15 °C. Носок нужен влагоотводящий: синтетический или из смеси шерсти с синтетикой, как фирменные Baffin North. О стельках в описании ничего не сказано; если нужна подгонка по объёму, берите тонкую.

Демисезонные берцы ранней зимой. Поставьте фольгированную или войлочную стельку и наденьте Pentagon ALPINE MERINO HEAVY с плотной вязкой и высоковорсистой изнанкой. Если ботинки брали по ноге под летний носок, начните с тонкой фольгированной: толстый войлок вместе с плотным носком может пережать стопу, и греть она будет хуже.

Для движения в прохладную погоду и межсезонье подойдут Helikon-Tex Merino Socks из шерсти мериноса средней плотности или MILGEAR Multifit, адаптированные под треккинговые и мембранные ботинки.

Если холодно даже в подходящей паре, вернитесь к материалу о том, почему мёрзнут ноги в берцах. Другие тёплые модели собраны в разделе «Берцы зимние».

Как стелька меняет размер и посадку берцев

Стелька забирает объём прямо под стопой. Тонкая занимает пару миллиметров, войлочная и меховая обычно от 5 мм и толще, и в плотно сидящей паре это ощущается примерно как полразмера. Ботинок, который на примерке сидел точно по ноге, с толстой стелькой начинает давить на подъём и пальцы.

Последствия тесной посадки идут цепочкой. Пережатые сосуды хуже снабжают пальцы кровью, и нога мёрзнет даже в утеплённой паре. Стопа упирается в носок и задник, на марше появляются мозоли. Как с ними справиться, читайте в материале почему натирают берцы.

Порядок примерки

• Мерьте стопу вечером: к концу дня нога отекает и становится чуть больше.
• Примеряйте в том носке и с той стелькой, с которыми будете носить. Возьмите их с собой.
• Палец за пяткой. Расшнуруйте ботинок и сдвиньте стопу вперёд до упора: за пяткой должен проходить один палец.
• Спуск. Зашнуруйтесь и пройдите вниз по наклонной поверхности: пальцы не должны упираться в носок.

Новую стельку удобно подрезать по старой. Совместите их по пятке, обведите контур штатной карандашом и режьте с небольшим запасом. Потом вложите в ботинок и подрезайте, пока стелька не ляжет ровно, без заломов у носка.

Обратите внимание на размерную сетку Baffin: у Baffin Zone это 40,5, 42, 43, 44,5, 46, 47 и 48,5, у Baffin Hudson 42, 43, 44,5, 46, 47 и 48,5. Размеров 44 и 45 нет, между 43 и 46 стоит только 44,5. Если вы носите 44 или 45, примерьте 44,5 и соседний размер в том носке, с которым будете ходить.

Если нужен носок совсем без шерсти, подойдут синтетические Olimp APEX из Coolmax с полиэстером и спандексом. С плотной амортизацией есть 5.11 DUTY READY ULTRA CREW: полиэстер с хлопком и эластаном, дышащая сетчатая вязка, усиленная амортизация пятки и носка и плотная подошва. Это не тонкий носок, места в тесной паре он не прибавит.

Как ухаживать за стельками и когда их менять

После каждого выхода вынимайте стельки и сушите отдельно от ботинка. Внутри обуви влага уходит медленно, и утром мокрая стелька встретит ногу холодом.

Менять стельку пора, если:

• она примялась под пяткой и потеряла толщину
• войлок затвердел
• появился запах, который не уходит после сушки.

В полевом лагере дайте ногам и стелькам отдохнуть. Снимите берцы, разложите стельки сушиться и переобуйтесь в чуни Snugpak Insulated Tent Boots: они двусторонние, с утеплителем Softie Premier и утяжкой сверху.

Снег, который сыплется в голенище, тает и мочит стельку сверху. От этого защитят гамаши Mil-Tec: широкая резинка на икре, потайная молния спереди и стальной трос под подошвой. Запасные стельки и носки ищите в разделе «Носки и стельки».

Вопросы и ответы